- Houd je goede voornemens vol met Keto!
Hoe staat het ervoor met jouw goede voornemens? Na de intense decembermaand vol lekkernijen en gezelligheid is het ook weer fijn wanneer het ‘gewone’ ritme weer kan worden opgepakt. Een nieuw jaar is voor veel mensen hét moment om het roer om te gooien. Vaak horen wij goede voornemens voorbij komen als zorgen voor een betere nachtrust,… Read More »Houd je goede voornemens vol met Keto! - Waarom zijn groenten en fruit gezond? De krachtige eigenschappen van Polyfenolen
Iedereen weet dat het van belang is om dagelijks voldoende groenten en fruit binnen te krijgen. Het algemene voedingsadvies is om dagelijks minimaal 250 gram groenten en 200 gram fruit (zo’n 2 stuks) te eten. Deze hoeveelheden zijn echt een minimum en vanuit Orthomoleculair oogpunt raden wij zelf vaak 400 gram groenten per dag aan. Wij leggen… Read More »Waarom zijn groenten en fruit gezond? De krachtige eigenschappen van Polyfenolen - Alles over N-Acetyl-L-Cysteïne
Ons lichaam is voor een groot deel opgebouwd uit eiwitten. Veel weefsels (botten, spieren, ligamenten, pezen, huid), zijn afhankelijk van eiwittenstructuren. Zo is bijvoorbeeld collageen ook een eiwitstructuur. Eiwitten vinden wij niet alleen terug in weefsels. Enzymen, o.a. van belang voor de spijsvertering, zijn namelijk ook eiwitstructuren. Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam. Het is dan… Read More »Alles over N-Acetyl-L-Cysteïne - Chlorofyl, een hot topic
De stof Chlorofyl is momenteel een hot topic. Op het populaire platform TikTok komt het regelmatig voorbij. Dit vonden wij erg interessant, want waarom ligt Chlorofyl momenteel zo onder de aandacht? Het schijnt te werken tegen acne? Wij hebben ons ingelezen en het een en ander uitgezocht over deze bijzondere stof. Dit vatten wij graag voor je… Read More »Chlorofyl, een hot topic - Het Opioïde-Endocannabinoïde systeem
Bij BrainQ Opleidingen hebben we een masterclass over het opioïde-endocannabinoïde systeem gevolgd. Het doel van deze dag was, de verbinding van het endocannabinoïde systeem met het endorfinesysteem te begrijpen, evenals de rol die het speelt binnen de epigenetica. Er is over dit onderwerp reeds veel informatie te vinden, maar het is geen gemakkelijke materie. Het endorfinesysteem wordt… Read More »Het Opioïde-Endocannabinoïde systeem - Het hoe en wat van Vitamine B12
Vitamine B12 klinkt de meeste van ons bekend in de oren. Je hebt er vast wel eens iets over gehoord of over gelezen. Maar wat doet deze vitamine nu precies? Heeft een vegetarisch of vegan lifestyle effect op vitamine B12? Wat zijn de symptomen van een tekort? In dit artikel alles over het ‘hoe’ en ‘wat’ van… Read More »Het hoe en wat van Vitamine B12 - De veelzijdige alg Spirulina
Spirulina, u heeft er vast wel eens iets over gehoord of van gezien. Spirulina (Arthrospira platensis) is een blauwgroene zoutwateralg, welke van nature groeit in mineraalrijke zoutmeren in Mexico en Afrika. De Azteken uit Mexico maakten hier honderden jaren geleden al dankbaar gebruik van en ook bij de inheemse bevolkingen rondom de Sahara woestijn in Afrika is… Read More »De veelzijdige alg Spirulina - Wereld Ei Dag
Elke 2e vrijdag in oktober is het Wereld Ei Dag, een dag waarop internationaal aandacht wordt geschonken aan het ei. Dit vonden wij een perfecte gelegenheid om ook eens wat extra aandacht aan het ei te besteden, want wat maakt een ei nu zo speciaal? Het woord ‘ei’ zegt het eigenlijk al, eieren zitten bomvol eiwit. Een… Read More »Wereld Ei Dag - Verrassende studie toont aan dat Echinaforce werkzaam is tegen Corona-virussen
Een onderzoek van het internationaal bekende laboratorium in Spiez, Zwitserland toont aan dat Echinaforce helpt tegen Coronavirussen – waaronder Sars-CoV-2. Echinaforce, een natuurlijk middel van de Zwitserse firma A. Vogel, is gemaakt van Echinacea Purpurea – de Rode Zonnehoed. Het middel is al jaren op de markt in tablet- en druppelvorm. De studie werd gepubliceerd in het… Read More »Verrassende studie toont aan dat Echinaforce werkzaam is tegen Corona-virussen